Thea van Dijk

Als je in een situatie zit waar veel stress aan de orde is, dan is het heel belangrijk goed voor jezelf te zorgen. Twee simpele manieren om zelf met je stress aan de slag te gaan zijn beweging en koud douchen. Door elke dag voor flinke lichaamsbeweging te zorgen, zoals een half uur stevig fietsen, … Meer lezen over Stress, en wat je er zelf aan kunt doen…

Het leven is voortdurend bezig ons een spiegel voor te houden, ons wakker te schudden. Wanneer we niet bereid zijn te zien wat het leven ons probeert te laten zien, zal het de intensiteit opvoeren totdat we willen zien wat we moeten zien. Op deze manier is het leven zelf onze grootste bondgenoot. Adyashanti

De auteur – gezinstherapeute uit Californië – beschrijft in dit boek, aan de hand van een groot aantal voorbeelden uit haar praktijk, het patroon van gedachten en gevoelens van vrouwen die te veel in de liefde investeren. Haar doel is vrouwen, die een destructief relatiepatroon ten aanzien van mannen hebben, te helpen dit in te … Meer lezen over Als hij maar gelukkig is

Daders van (huiselijk) geweld zullen zich verdedigen naar de buitenwereld door de verantwoordelijkheid bij het slachtoffer te leggen. Deze komt dan in een onmogelijke positie te zitten, wat veelal tot gevolg heeft dat niet of nauwelijks gerekend hoeft te worden op begrip en steun van de buitenwereld, maar in plaats daarvan met argwaan wordt bekeken. … Meer lezen over Heer vergeef ons onze schulden gelijk ook wij vergeven onze schuldenaren…

Als je je eenzaam voelt, is het niet de nabijheid van een ander mens die je mist, maar een warm contact met jezelf. Jeff Foster.

“Will you walk into my parlour?” said the Spider to the Fly, ‘Tis the prettiest little parlour that ever you did spy; The way into my parlour is up a winding stair, And I’ve a many curious things to show when you are there.” Mary Howitt 1821

De meeste mensen stellen zich voor alles de vraag hoe zij er in zullen slagen bemind te worden in plaats van zich af te vragen hoe zij het vermogen tot liefhebben zullen verwerven. Erich Fromm.

Je kunt dankbaar zijn voor alle mooie dingen, zij brengen kleur in je leven. Je kunt ook dankbaar (leren) zijn voor alle moeilijke dingen, zij brengen wijsheid in je leven.

Communicatie wordt gebruikt om mensen tot elkaar te brengen, in verbinding met elkaar. In een relatie waar psychisch geweld een rol speelt wordt het echter vaak gebruikt om uit elkaar te drijven, om een werkelijke uitwisseling van gedachten te verhinderen. Dit heeft tot doel de ander te gebruiken, verbaal te manipuleren en in een positie … Meer lezen over Communicatie in een relatie met psychisch geweld…

5 vormen van verbaal geweld die je niet mag tolereren. Verbaal geweld kan meer schade aanrichten dan fysiek geweld, omdat het diepere sporen aan de binnenkant achterlaat. Het beschadigt ook het zelfrespect, maakt je onzeker en vaak maakt het je afhankelijk van je misbruiker.Er hoeft geen enkele klap te vallen en toch is er sprake … Meer lezen over Vormen van verbaal geweld die je niet mag tolereren